С каким же нетерпением среднестатистический россиянин ждет прихода теплых дней, мечтает о новых впечатлениях и надеется, что сможет хорошенько оздоровиться, восстановиться и ощутить радость жизни. Но важно правильно организовать отдых, чтобы не испортить себе жизнь стрессовыми ситуациями, которые могут возникнуть от неправильно выбранного места отдыха, отеля или санатория и даже компаньона для путешествий.
При тяжелой работе в течение года
Если вы так устаете за год на работе, что не хотите никуда двигаться с места, а предпочитаете лежать на диване с книжкой в руках или газетой, вы просто обязаны покинуть квартиру, где провели все эти 12 месяцев. Жителям больших городов рекомендуется отправиться на природу, пусть это будет дача, если ее нет, то к родственникам в деревню. Можно посоветовать поехать в санаторий. Смена места пребывания заставляет мозг переключаться, а ведь именно так он отдыхает. Для организма это не менее важно, чем прием витаминов и лекарственных средств. Если вы живете в провинции, посетите большие города. Музеи, театры, парки заставят вас взглянуть на мир и свое место в нем другими глазами. Главная задача отпуска – это восстановление нервной системы, для чего необходима смена «декораций». Если вы останетесь дома, можете считать, что в отпуск вы не ходили. Узнать больше
